You Should Know ayak Göstergeleri
Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir deniz şçalışmaesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olur.Geceleri kalan bu semptomlar, sirkülasyonın batilaması veya sinirlerin elan rafine hale gelmesiyle ilişkilendirilir.Folk beyninde topuk dikeni olarak adlandırılan topuk ağrısı, bir süre hareketsizken ayak ta